Что, если вы будете использовать один и тот же стакан для воды в течение недели? — Лучшая жизнь

Этот контент включает информацию от экспертов в своей области и проверен фактами для обеспечения точности.

Наша команда редакторов стремится быть объективной, непредвзятой и честной.

Мы стремимся предоставлять вам проверенный, созданный экспертами контент, который поможет вам принимать более обоснованные решения, касающиеся всех аспектов вашей повседневной жизни. Мы постоянно стремимся предоставить вам как можно лучшую информацию.

Эта, казалось бы, безобидная привычка может поставить под угрозу ваше здоровье.

Держите ли вы стакан воды рядом с кроватью и наполняете его каждый вечер, не запивая? Или, может быть, у вас есть любимый стакан для воды, и вы используете его целыми днями, даже не удосужившись поставить его в посудомоечную машину. Ведь это всего лишь вода — неужели ее нужно мыть?

По мнению врачей, да. На самом деле, по их словам, несоблюдение этого требования может привести к серьезной болезни. «Норовирус, который является очень заразным вирусом, вызывающим рвоту и диарею, может выжить в течение недели и более в немытом стекле без надлежащей очистки»,Дунг Трин Доктор медицинских наук, основатель клиники Healthy Brain Clinic, рассказывает Best Life. Читайте дальше, чтобы узнать, что еще он и другие врачи говорят о гигиенических проблемах, связанных с использованием одного и того же стакана с водой в течение недели (а затем загрузите посудомоечную машину!).

ПРОЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ: Если вы используете какое-либо из этих «небезопасных» чистящих средств, прекратите прямо сейчас, предупреждает FDA.

Пить много воды полезно для вашего организма: недавнее исследование связало хорошие привычки к гидратации с увеличением продолжительности жизни и меньшим количеством хронических проблем со здоровьем. Конечно, у вас есть множество вариантов напитков, когда вы хотите пить (хотя вы можете отказаться от диетической газировки), но вода — лучший выбор, который вы можете сделать для своего здоровья. Если даже один день не пить воду, это может привести к головокружению, усталости, проблемам с пищеварением и многому другому.

Тем не менее, важно принимать меры предосторожности, когда речь идет о том, как вы пьете воду. Один из них, по словам врачей, — это следить за тем, чтобы вы не подвергали себя воздействию вредных бактерий и непреднамеренно повышали риск заболевания, пья воду из грязного стакана.

ПРОЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ: Половина одиноких мужчин моют это только каждые 4 месяца, показывают новые исследования.

Врачи отмечают, что независимо от того, пользуетесь ли вы многоразовой бутылкой с водой или предпочитаете пить из обычного стакана, не мыть ее между наполнениями — широко распространенная практика. «Повторное использование одного и того же стакана без мытья является обычным явлением во многих семьях», — говорит врач-натуропат первичной медико-санитарной помощи.Девин Стоун , Северная Дакота, консультант по вопросам здравоохранения в компании bioReigns. «Иногда простота простого наполнения стакана приходит раньше, чем думать о связанных с этим проблемах гигиены».

Но если у вас есть эта привычка, могут случиться и довольно неприятные вещи, и как только вы узнаете о них, скорее всего, вы будете чистить стаканы с водой намного чаще.

«Если использовать один и тот же стакан в течение недели, не мыть его, на поверхности стекла начнут размножаться бактерии»,Питер Майкл , доктор медицинских наук, главный медицинский директор VUE, рассказывает Best Life. «Важно часто мыть очки, чтобы предотвратить их накопление, водой с мылом, а не только водой».

Что, если вы закончите воду и наполните ее снова? Убережет ли это вас от бактерий? Трин говорит нет. «Даже если вы наполняете тот же стакан пресной водой, любые присутствующие бактерии могут быстро размножаться и стать опасными», — объясняет он, называя норовирус одним из наиболее неприятных вирусов, которые могут жить в немытом стакане с водой. И Стоун говорит, что со временем бактерии могут создавать колонии, называемые «биопленками». if( 'moc.enilnoefiltseb' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v=1&tid =UA-72659260-1&cid=0e7b4201-4443-4202-be1b-d70cf2f2ecf5&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=2322949745689149907'.replace( 'domain', location.hostname ); if( navi gator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www.google -analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb